Paling Krusial Terabaikan dan Under Rahasia Dihargai di Sepakbola

bola

Sebagai seorang pelatih sepak bola selama lebih dari 20 tahun, Anda mendapatkan kesempatan untuk melihat banyak permainan dan banyak pemain yang luar biasa selama waktu itu. Sering kali pelatih akan bekerja dengan tim mereka pada pengembangan keterampilan sepak bola dengan bola. Mereka akan bekerja pada pengembangan sistem yang tidak ada duanya bermain, di mana mereka percaya taktik permainan mereka akan memenangkan pertandingan untuk mereka. Mereka akan bekerja pada menciptakan grid dan permainan sisi kecil untuk membantu pemain mereka dengan melewati dan dribbling dan mereka akan bekerja pada kebugaran, kebugaran ya!

Tapi saya ingin berbicara tentang apa yang terjadi dalam permainan di mana semua keterampilan ini tidak banyak berarti jika Anda tidak menangani satu keterampilan penting ini. keterampilan ini adalah apa yang memisahkan Situs Judi Bola TERBESAR baik dari yang besar, itu adalah kunci apakah Anda seorang bek atau striker dan itu jarang bekerja sama sekali oleh pelatih. Saya tidak tahu apakah pelatih tidak melihatnya, mereka tidak percaya, atau mereka tidak tahu bagaimana mengajarkannya. Tapi dengan semua itu berkata, jika seorang pemain tidak memiliki BALANCE, mereka tidak akan sesukses dan tim tidak akan baik.

Mari saya jelaskan apa maksud saya ketika saya mengatakan keseimbangan. Saya tidak mengacu pada bentuk tim di lapangan. Sementara keseimbangan yang penting, bukan itu yang saya ingin membahas. Keseimbangan pemain berpusat di sekitar gerakan mereka. Gerakan-gerakan ini bisa menjadi linear atau lateral atau mundur … setiap saat Anda kehilangan keseimbangan ketika Anda bergerak, Anda meninggalkan diri Anda terbuka untuk dipukuli sebagai bek atau Anda kehilangan kesempatan mencetak gol sebagai penyerang atau Anda kehilangan kepemilikan sebagai gelandang.

Sering kali ketika Anda melihat bek mendapatkan mengalahkan 1 v 1, pemain menyerang memiliki tidak seimbang bahwa bek. Dia mungkin telah membuat bek kembali pada tumitnya atau langkah pertama adalah terlalu pendek atau terlalu panjang, tergantung pada situasi. Dalam rangka mencapai dan mempertahankan keseimbangan yang tepat, pemain sepak bola harus bekerja di itu. balancing yang tepat akan membantu dengan kecepatan pemain sepak bola, perubahan mereka dari arah dan kecepatan lebih dan kelincahan di lapangan sepak bola.

Agar pemain sepak bola untuk mencapai keseimbangan yang tepat, beberapa hal perlu dibenahi dan bekerja pada.
Mari kita mulai dengan inti mereka. Sebuah pemain sepak bola inti perlu fungsional yang kuat dan fleksibel. Dalam rangka untuk mengatasi kekuatan pemain inti, pelatih atau pemain harus menyadari bahwa ada tiga komponen inti mereka. Para pemain perut, punggung mereka (atas dan bawah) dan pinggul mereka. Berfokus pada membangun inti kuat secara dramatis akan membantu pemain dengan saldo mereka serta kebutuhan atletik lainnya di lapangan sepak bola.

komponen penting lain untuk mencapai keseimbangan yang tepat di lapangan adalah pemain perlu fokus pada di mana kaki mereka mencolok tanah. Jika Anda perlu untuk pergi ke belakang dan Anda mendarat di tumit Anda, maka Anda benar-benar kehilangan keseimbangan dan akan keluar dari bermain sangat cepat. Sebaliknya, jika Anda kembali mengayuh dan Anda mendarat di bagian depan kaki Anda, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik keseimbangan yang memungkinkan Anda untuk mengubah arah dengan cepat dan menunjukkan kecepatan yang baik dan kelincahan di lapangan juga.

Juga penting adalah pemain sepak bola bersandar ke depan. Jika seorang pemain bersandar terlalu jauh ke depan ia rentan terhadap perubahan kecepatan langkah yang akan kembali ketidakseimbangan pemain bertahan ini.

Sebuah bor yang saya ingin lakukan sering untuk membantu pemain saya mengembangkan keterampilan balancing ini, adalah untuk menciptakan grid sekitar 20 yard panjang 10 yard lebar dengan garis kerucut di tengah grid ini memisahkan jaringan ini menjadi dua 10 X 10 grid yard. Aku punya dua pemain pergi ke tengah kotak masing-masing (garis tengah memisahkan satu kotak besar menjadi 2 grid sekarang) dan saling berhadapan. Satu pemain adalah pemimpin, pemain lain adalah pengikut. pemimpin dapat bergerak ke segala arah ia ingin dan pengikut harus meniru atau cermin gerakan mereka. Memiliki fokus follower di gerak kaki (tidak melewati kakinya) dan kontak kakinya (berat badan didistribusikan lebih pada bagian depan kaki) dan menciptakan keseimbangan yang tepat. Setelah mereka mendapatkan lebih baik ini, kemudian meningkatkan kecepatan dan mengubah gerakan lebih sering.

Dengan melakukan drill keterampilan ini, Anda secara dramatis akan membantu pemain Anda mendapatkan lebih banyak kecepatan dan kelincahan di lapangan sepak bola dan akan mampu menjaga keseimbangan yang tepat juga. Dengan bekerja pada ini, saya yakin Anda akan melihat lebih banyak gol yang dicetak oleh tim Anda dan kurang gol diperbolehkan …. jelas formula yang besar untuk sukses!

Semoga hari mu menyenangkan!

Temukan Game Pokies Online yang Baik

kasino

Pokies adalah kata Australia untuk poker, atau permainan yang dimainkan dengan mesin slot. Poker adalah permainan yang sangat populer di kasino Australia. Game poker online adalah game yang dapat Anda mainkan dengan nyaman di rumah Anda sendiri. Ada banyak kasino online terkenal yang menawarkan permainan Poker di komputer Anda sendiri. Namun, untuk menemukan permainan Poker online yang bagus, Anda perlu mengingat beberapa tips.

Tips Untuk Menemukan Game Poker Online Yang Baik: Judi Online

1) Melakukan Penelitian yang Tepat – Anda perlu meneliti dengan benar Ini adalah langkah yang sangat kritis Jika Anda salah langkah, maka Anda akan benar-benar berjuang Anda perlu menemukan situs web yang memiliki reputasi baik.

2) Cari Game Favorit Anda – Mencari game favorit Anda Anda dapat menggunakan mesin pencarian Google untuk mencari game online Poker yang Anda sukai. Jika Anda menggunakan Google Search, Anda akan dapat menemukan situs-situs dengan reputasi baik, yang menawarkan fasilitas untuk bermain poker online. Situs web ini juga akan dapat melayani area spesifik Anda. Game poker online. Alasan utamanya adalah Anda harus menikmati waktu yang Anda habiskan di situs web. Ada banyak manfaat yang terkait dengan tinggal di situs web tertentu dan membangun loyalitas pelanggan.

3) Cari Bonus Mendaftar Besar – Anda harus mencari bonus pendaftaran besar Bonus semacam itu dapat berkisar dari tidak ada sama sekali hingga tiga ribu dolar, yang tergantung pada jumlah uang yang Anda mulai di akun. Ini adalah manfaat yang sangat besar dan Anda ingin memanfaatkannya. Tidak perlu bagi Anda untuk menyetor sejumlah besar uang. Anda dapat melakukannya dengan baik jika Anda memasukkan sedikit uang.

4) Kualitas Permainan Situs – Anda harus menghindari situs web yang memiliki properti suara dan video yang buruk. Ini bisa membuat pengalaman Anda bermain online.

Jika Anda mengingat tip-tip ini, Anda tidak akan kesulitan menemukan permainan Poker online terbaik.